Йога-нидра: медитация
Последняя практика в цикле занятий «Фэшн детокс. Осознанное потребление». На этом занятии изучим "формулу твердой решимости” и направим ее в свое подсознание.
Финальное событие в совместном проекте с Центром Йоги "Шанти" в цикле занятий «Фэшн детокс. Осознанное потребление» проведет Полынцев Сергей.
Йога Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения скрытые глубоко в подсознании. Эти блоки создают нам препятствия для глубокого расслабления на пути к сосредоточению и реализации наших целей.
Это достигается за счет нескольких техник:
- чередование сознания по разным участкам тела в определенной последовательности;
- вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений;
- визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “формулу твердой решимости” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума и увеличении жизненной энергии.
После занятия можно будет задать вопросы преподавателю, художнику и посмотреть выставку. Для занятия потребуется удобная одежда. Коврики предоставляются.
КУПИТЬ БИЛЕТ
Это интересно
Выставка
Мэйд ин Сахалин
Личная история Леши Жвалика о 4 месяцах на острове, которая еще не закончена.
Творческая встреча с Сергеем Медведевым
Говорим и обсуждаем о движении и современном танце
Workshop: роспись скейт доски
Дарим вторую жизнь списанным скейт доскам и даем волю творчеству!