Йога-нидра: медитация
Последняя практика в цикле занятий «Фэшн детокс. Осознанное потребление». На этом занятии изучим "формулу твердой решимости” и направим ее в свое подсознание.
Финальное событие в совместном проекте с Центром Йоги "Шанти" в цикле занятий «Фэшн детокс. Осознанное потребление» проведет Полынцев Сергей.
Йога Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения скрытые глубоко в подсознании. Эти блоки создают нам препятствия для глубокого расслабления на пути к сосредоточению и реализации наших целей.
Это достигается за счет нескольких техник:
- чередование сознания по разным участкам тела в определенной последовательности;
- вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений;
- визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “формулу твердой решимости” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума и увеличении жизненной энергии.
После занятия можно будет задать вопросы преподавателю, художнику и посмотреть выставку. Для занятия потребуется удобная одежда. Коврики предоставляются.
КУПИТЬ БИЛЕТ
Это интересно
«Клуб документального кино» со Светланой Тикановой
Киноклуб документального кино. Смотрим и обсуждаем анимационные фильмы вместе со Светланой Тикановой и Марией Лукиной.
Лекция "Как говорить о социальных проблемах без боли, чтобы сделать мир вокруг лучше"
Говорим на важные темы с Софьей Кореневой
Архитектурная прогулка "Парадный авангард"
Авторская прогулка по главной улице города конца 1920-хх с Кириллом Степановым
Архитектурная прогулка "Хабаровск — город Советской Античности"
Посмотрим, как Античные Греция и Рим перенеслись на берега Амура и подарили нам очень важные дома центральных улиц.